Votre accompagnement personnalisé Step Me Up
Trouvez votre place en tant que femmeMère sereine
Il ne s’agit pas d’être la « Maman parfaite » mais celle que vous souhaitez être et qui vous correspond.
Compagne épanouie
Votre bonheur ne dépend pas seulement de celui ou celle que vous aimez.
Professionnelle accomplie
Gérez votre stress pour pouvoir donner le meilleur de vous-même et vous réaliser.
Femme heureuse & alignée
Apprenez à respecter votre féminité et à en faire la meilleure des alliées.
Vous avez le sentiment de subir le quotidien ?
Mère, compagne, professionnelle, amie, collègue sont les rôles que nombre de femmes sont amenées à tenir chaque jour à un rythme plus ou moins soutenu… Au risque, parfois, d’avoir l’impression de subir leur quotidien, de ne plus le contrôler, de ne pas vivre la vie qu’elles désirent pour elles ou encore de courir après le temps, de ne pas faire du temps ce qu’elles voudraient.
La frustration, l’anxiété, la culpabilité et autres émotions peu confortables sont parfois au rendez-vous. Les problèmes et les questionnements sont nombreux, rendant bien présente l’impression d’être dans une impasse, une voie sans issue, ou une voie qui ne leur convient pas.
Cette issue n’est pourtant pas figée et possède une sortie…
Step Me Up – Coaching au féminin
Et si vous repreniez les commandes de votre vie ?
Mettre en marche son propre GPS interne
Cette nouvelle voie réside, pour chaque femme, dans la mise en marche de son propre GPS interne, celui qui permet de prendre sa destinée en main et de suivre sa route en toute responsabilité, en toute conscience, celui qui permet de reprendre les commandes de sa vie.
Mettre au clair votre destination
Ensemble, nous dessinerons les propriétés de votre propre GPS et nous mettrons au clair votre destination : celle du mieux, de l’apaisement, de l’alignement.
Observer votre situation sous un autre angle
Mon rôle de coach ne sera pas de donner des conseils, ni d’émettre des opinions mais, par le choix pertinent de questions fines, des questions que vous ne vous êtes jamais posées, de vous laisser observer votre situation sous un autre angle, plus éclairant et plus aidant.
Mettre en place concrètement le changement
Un angle vous laissant percevoir des issues possibles et motivantes, vos futures pistes d’envol, vous permettant de ressentir les émotions, la motivation et l’énergie nécessaires à la mise en place concrète du changement.
Mon approche
C’est cette ascension, la vôtre, que je me propose d’accompagner dans mon travail de coaching : sur des bases solides, nous bâtirons les marches d’une montée vers un avenir désiré et personnalisé.
Avec mon aide, dans la conscience de vous-même et des autres, vous serez mieux équipée : baisse de stress, mieux-être, épanouissement personnel vous seront accessibles.
Je suis là pour ça, vous supporter dans votre désir et votre volonté de ce que représente pour vous une destination de choix, votre choix, et vous permettre d’y accéder, en faisant de vos obstacles un moyen de mieux vous comprendre et vous connaître, en faisant du respect de votre identité et de votre équilibre de vie notre priorité.
Comment atteindre votre objectif de coaching ?
En toute confidentialité, sans jugement et dans une collaboration active, nous pourrons créer votre quotidien « sur-mesure ».
Pour cela, je saurai prendre appui sur une formation solide (certification RNCP7) et une expérience professionnelle concrète et spécifique (maîtresse d’école depuis 17 ans).
Un cahier, un crayon, seront nos principaux outils, mon questionnement ciblé et professionnel, notre moyen d’avancer, vos réponses sincères et authentiques, notre boussole, votre motivation et engagement, notre carburant, vos premiers résultats, les prémices de votre plus belle excursion.
Dessiner les contours de votre identité
Qu’est-ce qui fait que vous êtes unique ? Qu’est-ce qui est important pour vous ? Nous allons cultiver et enrichir vos valeurs et vos émotions.
Vous libérer d'un poids
Ce poids qui rend certaines marches trop difficiles à surmonter. Nous allons travailler sur vos croyances limitantes et vos schémas de pensée.
Puiser dans vos ressources et vos émotions
C’est ainsi que nous trouverons cette énergie qui vous dynamise. Qu’est-ce qui est déjà là et qui peut vous aider ?
Y croire et ouvrir la voie des possibles
Tout cela dans le respect de celles que vous êtes et de votre entourage. De quoi avez-vous envie et que vous manque-t-il pour l’obtenir ? Que vous faut-il apprendre ? Comment ?
Elaborer un plan d'action accessible
En ligne de mire : l’atteinte de votre objectif de coaching. Quelles étapes pour accéder au changement désiré ?
Le protocole de coaching
En visio (Skype, WhatsApp, Zoom) où que vous soyez ou en présentiel dans mon cabinet (pour toute résidente du Bassin d’Arcachon).
L'entretien préalable
D’une durée d’une heure, il nous permet de faire connaissance, de cerner les contours de votre demande de changement et de savoir s’il correspond à un besoin de coaching.
Vous pourrez également découvrir, à cette occasion, quelques « questions de coach »…
L'élaboration d'un plan de coaching
Si vous souhaitez être accompagnée dans votre changement, un contrat de coaching sera établi. Il spécifiera votre demande et vous offrira la possibilité de mettre fin au processus de coaching à tout moment.
Il engagera ma responsabilité de coach dans le respect de votre vie privée et vous engagera dans la mise en place concrète des nouvelles actions que vous serez amenée à créer et à réaliser.
Les séances de coaching
Le coaching en lui-même est fixé à une dizaine de séances (une par semaine ou quinzaine) d’une heure à une heure et quart chacune. C’est en effet le temps nécessaire pour affiner votre demande et la transformer en un objectif qui vous corresponde, puis élaborer et parcourir le chemin qui vous y mènera.
L’entretien préalable
Il nous permet d’étudier ensemble votre demande de changement, de cerner vos besoins, de voir en quoi un coaching peut vous aider et d’établir les bases d’une relation de confiance, indispensable pour la suite…
Gratuit
Le forfait coaching (10 séances d’1h-1h15)
Nos séances, hebdomadaires, vous permettront de vous comprendre et de vous donner les moyens d’être le moteur de votre avancée. Elles vous donneront, avec tout mon soutien et mon éthique professionnelle, la possibilité de réajuster si besoin votre itinéraire ou de surmonter les obstacles, toujours dans le respect de votre identité et de ce qui est important pour vous.
800 €